Ter' Happy organise un stage avec une Hypno thérapeute spécialisée en PNL et en Communication et une Sophrologue  pour :

Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions

Le 17 et 18 septembre à Clapiers - près de Montpellier

Dans le stage "Gestion du Stress et des Émotions" du 17 et 18 septembre 2011, nous vous proposons de découvrir ou redécouvrir :

   la M.G.E. (méthode de gestion des émotions)

   la sophrologie

La M.G.E. (Méthode de Gestion des Émotions) est une méthode développée par Ter'Happy.

Cette méthode est à la portée de tous. Elle est efficace pour tout ce qui concerne les conflits, les problèmes de communication, les ruminations mentales, la gestion des émotions et du stress.

Elle intègre des techniques comme :

  la PNL (programmation neuro linguistique)

   la CNV (communication non violente)

   l’A.T. (analyse transactionnelle)

   l’Art thérapie - théâtre émotionnel

La sophrologie développe l’attention aux sensations et sentiments, en mettant l’accent sur le positif et permet de :

   Se libérer des tensions dues au mauvais stress

   Acquérir des techniques à utiliser au quotidien pour se détendre

CE STAGE EST ESSENTIELLEMENT PRATIQUE

   art thérapie, exercices pratiques

   exercices respiratoires,

   relaxation corporelle et mentale,

Dans une ambiance conviviale et un cadre agréable … groupe de 6 à 12 personnes …

Lieu :   Maison de la culture L’Ostau - Place Max Leenhardt -34830 Clapiers

Public : ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

ž   Tarif Normal  : 90 € les 2 jours (45 € /jour)

ž   Tarif Groupe  : 70 € les 2 jours / pers (35 € / jour) à partir de 2 pers

ž   Tarif Spécial :  voir avec Ter’happy,  en cas de situation financière très difficile

Informations pratiques

Horaire De 9h30 à 16h30 (1h pour déjeuner - Amener son panier-repas)

Pour vous inscrire, envoyez-nous un mail et nous vous adresserons la brochure et le bulletin d'inscription du stage

Découvrir une méthode thérapeutique qui s’intéresse au  ressenti et à la conscience, qui apprend à se connaître (sa  personne, son corps, son comportement), afin de mieux  s’adapter au monde actuel.

2 jours d’initiation à la Sophrologie et la M.G.E.

(Méthode de Gestion des Emotions)

 pour

Permettre de faire émerger en chacun sa capacité naturelle à se venir en aide par soi-même.

Dans une ambiance sereine et conviviale et un cadre agréable …

S T A G E

ANTI-STRESS

******

Les  28 et 29 Mai 2011

A Clapiers (Montpellier - Herault)

******

"Sophrologie et

Méthode de Gestion   des Emotions "

Détente … Conscience … Harmonie …

******

Objectif du stage

Initiation à la Méthode de Gestion  des Emotions  (M.G.E.)

• Méthode d’analyse de communication et de transformation de soi - 
   (Inspirée par la PNL et la CNV)

• Prendre conscience de l’importance de nos émotions par rapport à nos besoins, nos croyances / Lien entre Cœur-Corps-Esprit

• Analyser une situation sur le plan évènementiel, émotionnel et comportemental, en comprendre le sens afin de favoriser un changement positif en soi

Initiation à la Sophrologie

• Se libérer des tensions dues au  mauvais stress
  
  
• Acquérir certaines techniques faciles à utiliser au quotidien pour  se détendre et préserver son énergie

• Prendre du recul par rapport aux situations vécues
  
  
• (Re) Trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit

stage essentiellement pratique

- art therapie,  exercices pratiques

- exercices respiratoires,

- relaxation corporelle et mentale,

- visualisation positive

******

l'équipe des intervenantes

Joëlle

Thérapeute spécialisée en  Hypnose Ericksonienne - PNL / Coaching de vie - Communication Consciente - Relaxation thérapeutique

04.67.59.47.69   /  06 60 65 58 12

Mail : terhappy@yahoo.fr

Francine

Sophrologue stagiaire

Praticienne en relation d’aide par le Toucher

Formée à la réflexologie plantaire de détente

06.81.07.72.28

******

Informations pratiques

Dates :   28 et 29 Mai 2011 (Sam & Dim) 

Lieu du stage :   

Maison de la culture L’Ostau 

Place Max Leenhardt

34830 Clapiers 

                                                 Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :  

De  9h15  à  16h 30 (début de la session à 9h30)

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner - panier repas à apporter)

Public :  

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :  90 €  les 2 jours (soit 45 € /jour)

Tarif préférentiel : 70 € / pers.   à partir  d’un groupe de 2 personnes ou plus

  terhappy@yahoo.fr -  04 67 59 47 69

******

De nos troubles émotionnels peuvent naître l'éveil, la confiance et la joie renouvelés !
   

12 et 13 Mars 2011, nous vous proposons le stage

 "Se relaxer : un mieux-être au quotidien"   

 Face à certaines situations, il devient important de savoir se préserver des effets nocifs du

  " MAUVAIS STRESS "   

 Dès les premiers signes : 
 mauvais sommeil, baisse d'énergie, manque de concentration, nervosité, déprime

... SAVOIR SE RELAXER ... 

 C'est LA solution !

Naturelle  Efficace  Agréable 

 Les effets bénéfiques :  calme, apaisement, sérenité , dynanisme,  bien-être  

    C'est le moment d'agir !

Le temps d'un week-end, dans une ambiance sereine et conviviale, vous pourrez vous relaxer, vous ressourcez, apprendre des techniques pour :

Se libérer des tensions et

du stress  de l'hiver

pour

Accueillir pleinement, en soi,  la renaissance du printemps ! 



 L'équipe des intervenant(e)s est spécialisée en sophrologie, en relaxation, en autohypnose et en coaching de vie.

-------

Objectif du stage : 

Expérimenter une méthode de relaxation simple, basée sur des techniques de sophrologie, de relaxation thérapeutique, de visualisations positives et de gymnastique émotionnelle … destinée à retrouver l’équilibre, la stabilité et le bien-être intérieur. 

  Dates 2011 : (au choix)

         12 /13 mars (Sam & Dim)

         29 / 30 avril (Vend & Sam)

Lieu du stage : 

Maison Des Jeunes l'Ostau
2 Place Max leenhardt

34830 Clapiers

Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :

De  9h30  à  16h30

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner)

Public :

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :

100 € le week-end    (+ tarif spécial pour personnes en grande difficultés financières)

Pour vous inscrire ou pour plus d'infos contacter Ter' Happy
site :  www.terhappy.fr

e-mail : terhappy@yahoo.fr 

tel : 04 67 59 47 69  -  06 60 65 58 12