En nous réside une force vive de vie et

une puissante aptitude au bonheur !!!

Mais, face à certaines situations il devient important de savoir se préserver des effets nocifs  du  MAUVAIS STRESS   

Dès les premiers signes :  mauvais sommeil, baisse d'énergie, manque de concentration, nervosité, déprime

... SAVOIR SE RELAXER ... 

 C'est LA solution !

Naturelle  Efficace  Agréable 

 Les effets bénéfiques :  calme, apaisement, sérénité , dynamisme,  bien-être  

    C'est le moment d'agir !

Le temps d'un week-end, dans une ambiance sereine et conviviale, vous pourrez vous relaxer, vous ressourcez, apprendre des techniques pour :

Se libérer des tensions et du stress 

Accueillir pleinement, en soi,  la liberté d'être bien  ! 



 L'équipe des intervenant(e)s est spécialisée en sophrologie, en relaxation, en techniques de gestion des émotions, d'autohypnose et de coaching de vie.

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Objectif du stage : 

Expérimenter une méthode de relaxation simple, basée sur des techniques de sophrologie, de relaxation thérapeutique, de visualisations positives et de gymnastique émotionnelle … destinée à retrouver l’équilibre, la stabilité et le bien-être intérieur. 

Dates :

29 / 30 avril (Vend & Sam)

Lieu du stage : 

Maison de la Culture "l'Ostau"
2 Place Max Leenhardt

34830 Clapiers

Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :

De  9h30  à  16h30

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner)

Public :

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :

 100 €  les 2 jours 

Tarif préférentiel :

 80 € les 2 jours par personne, pour groupe à partir de 2 personnes  

Pour vous inscrire ou pour plus d'infos contacter Ter' Happy
site :  www.terhappy.fr

E-mail : terhappy@yahoo.fr 

Tel : 04 67 59 47 69  -  06 60 65 58 12