De nos troubles émotionnels peuvent naître l'éveil, la confiance et la joie renouvelés !
   

12 et 13 Mars 2011, nous vous proposons le stage

 "Se relaxer : un mieux-être au quotidien"   

 Face à certaines situations, il devient important de savoir se préserver des effets nocifs du

  " MAUVAIS STRESS "   

 Dès les premiers signes : 
 mauvais sommeil, baisse d'énergie, manque de concentration, nervosité, déprime

... SAVOIR SE RELAXER ... 

 C'est LA solution !

Naturelle  Efficace  Agréable 

 Les effets bénéfiques :  calme, apaisement, sérenité , dynanisme,  bien-être  

    C'est le moment d'agir !

Le temps d'un week-end, dans une ambiance sereine et conviviale, vous pourrez vous relaxer, vous ressourcez, apprendre des techniques pour :

Se libérer des tensions et

du stress  de l'hiver

pour

Accueillir pleinement, en soi,  la renaissance du printemps ! 



 L'équipe des intervenant(e)s est spécialisée en sophrologie, en relaxation, en autohypnose et en coaching de vie.

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Objectif du stage : 

Expérimenter une méthode de relaxation simple, basée sur des techniques de sophrologie, de relaxation thérapeutique, de visualisations positives et de gymnastique émotionnelle … destinée à retrouver l’équilibre, la stabilité et le bien-être intérieur. 

  Dates 2011 : (au choix)

         12 /13 mars (Sam & Dim)

         29 / 30 avril (Vend & Sam)

Lieu du stage : 

Maison Des Jeunes l'Ostau
2 Place Max leenhardt

34830 Clapiers

Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :

De  9h30  à  16h30

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner)

Public :

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :

100 € le week-end    (+ tarif spécial pour personnes en grande difficultés financières)

Pour vous inscrire ou pour plus d'infos contacter Ter' Happy
site :  www.terhappy.fr

e-mail : terhappy@yahoo.fr 

tel : 04 67 59 47 69  -  06 60 65 58 12