Découvrir une méthode thérapeutique qui s’intéresse au  ressenti et à la conscience, qui apprend à se connaître (sa  personne, son corps, son comportement), afin de mieux  s’adapter au monde actuel.

2 jours d’initiation à la Sophrologie et la M.G.E.

(Méthode de Gestion des Emotions)

 pour

Permettre de faire émerger en chacun sa capacité naturelle à se venir en aide par soi-même.

Dans une ambiance sereine et conviviale et un cadre agréable …

S T A G E

ANTI-STRESS

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Les  28 et 29 Mai 2011

A Clapiers (Montpellier - Herault)

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"Sophrologie et

Méthode de Gestion   des Emotions "

Détente … Conscience … Harmonie …

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Objectif du stage

Initiation à la Méthode de Gestion  des Emotions  (M.G.E.)

• Méthode d’analyse de communication et de transformation de soi - 
   (Inspirée par la PNL et la CNV)

• Prendre conscience de l’importance de nos émotions par rapport à nos besoins, nos croyances / Lien entre Cœur-Corps-Esprit

• Analyser une situation sur le plan évènementiel, émotionnel et comportemental, en comprendre le sens afin de favoriser un changement positif en soi

Initiation à la Sophrologie

• Se libérer des tensions dues au  mauvais stress
  
  
• Acquérir certaines techniques faciles à utiliser au quotidien pour  se détendre et préserver son énergie

• Prendre du recul par rapport aux situations vécues
  
  
• (Re) Trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit

stage essentiellement pratique

- art therapie,  exercices pratiques

- exercices respiratoires,

- relaxation corporelle et mentale,

- visualisation positive

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l'équipe des intervenantes

Joëlle

Thérapeute spécialisée en  Hypnose Ericksonienne - PNL / Coaching de vie - Communication Consciente - Relaxation thérapeutique

04.67.59.47.69   /  06 60 65 58 12

Mail : terhappy@yahoo.fr

Francine

Sophrologue stagiaire

Praticienne en relation d’aide par le Toucher

Formée à la réflexologie plantaire de détente

06.81.07.72.28

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Informations pratiques

Dates :   28 et 29 Mai 2011 (Sam & Dim) 

Lieu du stage :   

Maison de la culture L’Ostau 

Place Max Leenhardt

34830 Clapiers 

                                                 Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :  

De  9h15  à  16h 30 (début de la session à 9h30)

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner - panier repas à apporter)

Public :  

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :  90 €  les 2 jours (soit 45 € /jour)

Tarif préférentiel : 70 € / pers.   à partir  d’un groupe de 2 personnes ou plus

  terhappy@yahoo.fr -  04 67 59 47 69

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