Ter'Happy à le plaisir de vous convier au prochain stage :
"SAGES" ..... les 25 et 26 février 2012 (sam
& dim)
Sophrologie - Art thérapie - Gestion Emotions & Stress
2 jours pour apprendre à vivre mieux quelque soit la situation dans laquelle on est
!
Les nombreux changements que nous pouvons vivre dans notre vie peuvent occasionner trop de stress et nécessiter de grandes capacités
d'adaptation.
Or nous sommes des êtres d'émotions, dont l'esprit et le corps sont liés, et nous avons nos limites ...
Pour maintenir une bonne santé physique et psychique, il est utile d'apprendre à se connaître, à bien gérer ses émotions, son
mental et son énergie physique.
Et pour cela, il existe des méthodes et des techniques simples et efficaces.
Dans le stage "SAGES ", nous vous proposons de découvrir ou redécouvrir :
- la sophrologie
- la méthode G.E.S (Gestion Emotions & Stress)
La méthode "Gestion Emotions & Stress" est une méthode conçue spécialement par Ter'Happy.
la méthode G.E.S, est à la portée de tous. Elle est efficace pour tout ce qui concerne les conflits, les problèmes de
communication, les ruminations mentales, la gestion des émotions et du stress.
Cette méthode intègre des techniques comme :
- la PNL (programmation neuro linguistique)
- la CNV (communication non violente)
- l' A.T. (analyse transactionnelle)
- l' Art thérapie - théâtre émotionnel
La Sophrologie est une discipline psycho corporelle qui propose à l’individu de prendre conscience de ses
ressources, de ses capacités et de ses valeurs.
La sophrologie développe l’attention aux sensations et sentiments, en mettant l’accent sur le positif et permet de :
- Se libérer des tensions dues au mauvais stress
- Acquérir certaines techniques faciles à utiliser au quotidien pour se détendre et préserver son énergie
- Prendre du recul par rapport aux situations vécues
STAGE ESSENTIELLEMENT PRATIQUE
- - art thérapie, exercices pratiques
- - exercices respiratoires,
- - relaxation corporelle et mentale,
- - visualisation positive
ANIME PAR UNE THERAPEUTE SPECIALISEE EN HYPNOSE, EN P.N.L., EN COMMUNICATION ET UNE SOPHROLOGUE
Lieu :
Maison de la culture L’Ostau
Place Max Leenhardt
34830 Clapiers
Public : ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.
| Prix | Conditions | |
| Tarif Normal | 90 € les 2 jours (45 € /jour) | |
| Tarif Groupe | 70 € les 2 jours / pers (35 € / jour) |
à partir de 2 personnes et plus |
| Tarif Spécial | à définir avec terhappy | sur demande, en cas de situation financière difficile |
Informations pratiques
Horaire De 9h30 à 16h30 (1h pour déjeuner - Amener son panier-repas)
Par Ter' happy - Psychothérapie Hypnose Montpellier
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Publié dans : stage
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