"SAGES" ..... les 25 et 26 février 2012 (sam & dim)

• la sophrologie
• la méthode G.E.S (Gestion Emotions & Stress)

• la PNL (programmation neuro linguistique)
• la CNV (communication non violente)
• l' A.T. (analyse transactionnelle)
• l' Art thérapie - théâtre émotionnel

• Se libérer des tensions dues au mauvais stress

• Acquérir certaines techniques faciles à utiliser au quotidien pour se détendre et préserver son énergie

• Prendre du recul par rapport aux situations vécues

• - art thérapie, exercices pratiques
• - exercices respiratoires,
• - relaxation corporelle et mentale,
• - visualisation positive

Apprendre l' Auto hypnose,  cet outil formidable de changement et

Devenir artisan de son bien-être 

Utiliser le pouvoir de l'hypnose sur soi-même et par soi-même

Vivre une ou deux séances d'autohypnose

le vendredi 27 janvier 2012 de 15h30 à 18h

le samedi 28 janvier 2012 de 9h30 à 12h

Avec une hypnothérapeute expérimentée   >> + infos >>

Pour un prix tout à fait accessible (10 € / heure)  >> + infos >>

Pré-inscription au stage d'autohypnose  >> + infos >>

Lieu du stage prés de montpellier, à Clapiers  >> + infos >>

Expérimenter et apprendre à utiliser nos capacités à communiquer avec notre inconscient

Notre inconscient, c'est lui qui gère tout ce que l'on fait sans même sans rendre compte, comme marcher, parler, respirer ....

Beaucoup de nos pensées, de nos comportements ne sont plus complétement sous notre maîtrise
Certaines pensées ne nous conviennent pas et nous font souffrir : lorsque que nous pensons trop jusqu'à ne plus arriver à dormir, ou à se concentrer, ou à profiter du présent

Certaines pensées nous portent à voir tout en noir, on se fait des films (pas toujours gais et pas toujours bien fondés) ....

Certains de nos comportements peuvent nous mettre en difficultés par trop d'agressivité, trop de timidité, par manque de confiance, peur de ne pas être à la hauteur,... 

L'autohypnose nous aide à nous libérer de nos blocages pour nous faire avancer dans la vie...

En utilisant l'auto-hypnose nous allons pouvoir suggérer à notre inconscient les changements souhaités

Nous allons régénérer toutes nos potentialités, toutes nos ressources intérieures

Il n'y a rien de magique, les neurosciences expliquent bien l'impact des suggestions sur notre cerveau   >> lien sur video ARTE "cerveau et inconscient"  >>  

Lors de ce stage d'autohypnose, vous apprendrez comment bien nourrir votre cerveau afin que celui-ci intègre les changements positifs

   Infos  Inscription au  04 67 59 47 69  ou  06 60 65 58 12

Découvrir une méthode thérapeutique qui s’intéresse au  ressenti et à la conscience, qui apprend à se connaître (sa  personne, son corps, son comportement), afin de mieux  s’adapter au monde actuel.

2 jours d’initiation à la Sophrologie et la M.G.E.

(Méthode de Gestion des Emotions)

 pour

Permettre de faire émerger en chacun sa capacité naturelle à se venir en aide par soi-même.

Dans une ambiance sereine et conviviale et un cadre agréable …

S T A G E

ANTI-STRESS

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Les  28 et 29 Mai 2011

A Clapiers (Montpellier - Herault)

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"Sophrologie et

Méthode de Gestion   des Emotions "

Détente … Conscience … Harmonie …

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Objectif du stage

Initiation à la Méthode de Gestion  des Emotions  (M.G.E.)

• Méthode d’analyse de communication et de transformation de soi - 
   (Inspirée par la PNL et la CNV)

• Prendre conscience de l’importance de nos émotions par rapport à nos besoins, nos croyances / Lien entre Cœur-Corps-Esprit

• Analyser une situation sur le plan évènementiel, émotionnel et comportemental, en comprendre le sens afin de favoriser un changement positif en soi

Initiation à la Sophrologie

• Se libérer des tensions dues au  mauvais stress
  
  
• Acquérir certaines techniques faciles à utiliser au quotidien pour  se détendre et préserver son énergie

• Prendre du recul par rapport aux situations vécues
  
  
• (Re) Trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit

stage essentiellement pratique

- art therapie,  exercices pratiques

- exercices respiratoires,

- relaxation corporelle et mentale,

- visualisation positive

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l'équipe des intervenantes

Joëlle

Thérapeute spécialisée en  Hypnose Ericksonienne - PNL / Coaching de vie - Communication Consciente - Relaxation thérapeutique

04.67.59.47.69   /  06 60 65 58 12

Mail : terhappy@yahoo.fr

Francine

Sophrologue stagiaire

Praticienne en relation d’aide par le Toucher

Formée à la réflexologie plantaire de détente

06.81.07.72.28

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Informations pratiques

Dates :   28 et 29 Mai 2011 (Sam & Dim) 

Lieu du stage :   

Maison de la culture L’Ostau 

Place Max Leenhardt

34830 Clapiers 

                                                 Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :  

De  9h15  à  16h 30 (début de la session à 9h30)

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner - panier repas à apporter)

Public :  

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :  90 €  les 2 jours (soit 45 € /jour)

Tarif préférentiel : 70 € / pers.   à partir  d’un groupe de 2 personnes ou plus

  terhappy@yahoo.fr -  04 67 59 47 69

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En nous réside une force vive de vie et

une puissante aptitude au bonheur !!!

Mais, face à certaines situations il devient important de savoir se préserver des effets nocifs  du  MAUVAIS STRESS   

Dès les premiers signes :  mauvais sommeil, baisse d'énergie, manque de concentration, nervosité, déprime

... SAVOIR SE RELAXER ... 

 C'est LA solution !

Naturelle  Efficace  Agréable 

 Les effets bénéfiques :  calme, apaisement, sérénité , dynamisme,  bien-être  

    C'est le moment d'agir !

Le temps d'un week-end, dans une ambiance sereine et conviviale, vous pourrez vous relaxer, vous ressourcez, apprendre des techniques pour :

Se libérer des tensions et du stress 

Accueillir pleinement, en soi,  la liberté d'être bien  ! 



 L'équipe des intervenant(e)s est spécialisée en sophrologie, en relaxation, en techniques de gestion des émotions, d'autohypnose et de coaching de vie.

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Objectif du stage : 

Expérimenter une méthode de relaxation simple, basée sur des techniques de sophrologie, de relaxation thérapeutique, de visualisations positives et de gymnastique émotionnelle … destinée à retrouver l’équilibre, la stabilité et le bien-être intérieur. 

Dates :

29 / 30 avril (Vend & Sam)

Lieu du stage : 

Maison de la Culture "l'Ostau"
2 Place Max Leenhardt

34830 Clapiers

Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :

De  9h30  à  16h30

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner)

Public :

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :

 100 €  les 2 jours 

Tarif préférentiel :

 80 € les 2 jours par personne, pour groupe à partir de 2 personnes  

Pour vous inscrire ou pour plus d'infos contacter Ter' Happy
site :  www.terhappy.fr

E-mail : terhappy@yahoo.fr 

Tel : 04 67 59 47 69  -  06 60 65 58 12 

 

De nos troubles émotionnels peuvent naître l'éveil, la confiance et la joie renouvelés !
   

12 et 13 Mars 2011, nous vous proposons le stage

 "Se relaxer : un mieux-être au quotidien"   

 Face à certaines situations, il devient important de savoir se préserver des effets nocifs du

  " MAUVAIS STRESS "   

 Dès les premiers signes : 
 mauvais sommeil, baisse d'énergie, manque de concentration, nervosité, déprime

... SAVOIR SE RELAXER ... 

 C'est LA solution !

Naturelle  Efficace  Agréable 

 Les effets bénéfiques :  calme, apaisement, sérenité , dynanisme,  bien-être  

    C'est le moment d'agir !

Le temps d'un week-end, dans une ambiance sereine et conviviale, vous pourrez vous relaxer, vous ressourcez, apprendre des techniques pour :

Se libérer des tensions et

du stress  de l'hiver

pour

Accueillir pleinement, en soi,  la renaissance du printemps ! 



 L'équipe des intervenant(e)s est spécialisée en sophrologie, en relaxation, en autohypnose et en coaching de vie.

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Objectif du stage : 

Expérimenter une méthode de relaxation simple, basée sur des techniques de sophrologie, de relaxation thérapeutique, de visualisations positives et de gymnastique émotionnelle … destinée à retrouver l’équilibre, la stabilité et le bien-être intérieur. 

  Dates 2011 : (au choix)

         12 /13 mars (Sam & Dim)

         29 / 30 avril (Vend & Sam)

Lieu du stage : 

Maison Des Jeunes l'Ostau
2 Place Max leenhardt

34830 Clapiers

Itinéraire sur www.mappy.fr

Horaires :

De  9h30  à  16h30

(petite pause le matin, l'après-midi et coupure d'1h  pour le déjeuner)

Public :

ouvert à toute personne avec ou sans expérience de ce type de stage.

Tarif :

100 € le week-end    (+ tarif spécial pour personnes en grande difficultés financières)

Pour vous inscrire ou pour plus d'infos contacter Ter' Happy
site :  www.terhappy.fr

e-mail : terhappy@yahoo.fr 

tel : 04 67 59 47 69  -  06 60 65 58 12 

Attention ! ... Il faut être Deux pour communiquer ! ... et il est parfois préférable d'éviter de parler vrai avec une personne qui ne veut ou ne peut entendre. Dans ce cas, il est fortement recommandé de savoir communiquer avec soi-même, histoire de ne pas laisser s'installer le lit de futures ruminations mentales.

 

 

 

Il n'y a pas d'âge pour apprendre le B-A-BA d'une communication réussie ! 

 

 

  

Si vous souhaitez améliorer la qualité de votre vie relationnelle -dans le respect et la bienveillance-  avec vos proches (vos parents, votre conjoint(e), vos enfants, vos amis) avec votre voisinage, vos collègues de travail ... avec ceux qui vous impressionnent, en bien ou en mal... Ce stage est fait pour vous !

 Il se déroule en 3 jours par petit groupe et s'articule autour de présentations théoriques, d'exercices pratiques, de mises en situation concrètes, de jeux de rôle et de partage d'expériences, dans une ambiance conviviale et confidentielle.
 

Informations et inscriptions :     

 

Ter' Happy : 04 67 59 47 69  -  06 60 65 58 12

 

Si changer les évènements peut paraître difficile, il est important de garder une stabilité intérieure, faciliter nos capacités d’adaptation, faire émerger notre créativité, notre aptitude à maintenir l'équilibre.

La science constate l’importance de l’inconscient sur notre santé, nos comportements, nos actions, nos pensées. L'auto-hypnose est un moyen d'aller à la rencontre de cet allié  appellé l'inconscient afin qu'il vous aide dans votre démarche.

Initiation à l’auto-hypnose             

Au cours de cette journée, vous utiliserez la relaxation et l’auto hypnose afin d’amplifier votre pouvoir de guérison et vos capacités à cheminer vers votre objectif.

  Grâce à des techniques basées sur l’imagination, la visualisation et la perception vous pourrez apprendre à mieux vivre vos états émotionnels et à reconnaitre vos attitudes mentales afin d'intervenir.

vous découvrirez aussi un outil de communication simple, pour améliorer votre relation avec les autres et avec vous-même.

Le nombre de places est limité.
Le tarif de la journée (9h30 - 17h) est de 90 €
Pré-inscription par email ou par tél : 04 67 59 47 69 ou 06 60 65 58 12